Fick hem lappar idag från min dietist. Rykte brevet ur handen på Albin haha, jag var så nyfiken. Till min lättnad får jag ändå äta mat. Fick punktligt hur mycket ex köttfärs jag får äta per huvudmål och mycket mycket mer. Tex

100g köttfärs
125g fisk
70g korv
Osv

2st potatisar
1,5 ris (inte klippigt-ej Jasmine ris)
2 dl pasta
2 st frukter per dag
Osv

Himla taggad nu, rotade fram hushållsvågen på stört! Vägde direkt upp maten och lagade i ordning. Kände mig varken mätt eller hungrig. Lagom kan man säga, jag bara tittade på maten och tänkte oj detta ser ut som en normal portion. Förut åt jag nästan tre dubbelt av det. Nej men nästan, åt tills jag var proppmätt. Imorgon tänkte jag mäta midjan och lår. Det är det mest intressant för mig.