Iskallt
Nu är det riktigt vinter kallt ute, älskar det ! Skönt och vara ute och promenera med barnvagnen i det kalla. Finns som sagt inga dåliga väder bara dåliga kläder. Jag och älsklingen bar ute och gick med lille william förut. Himla skönt och andas in den friska luften. Nu sover han äntligen efter två timmars skrikande. Han har hållt på hela dagen skrikigt sovit skrikigt jag har nästan grinat !!! Jätte jobbigt när han är så ledsen och man försökt med allt.
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Trötthet!
La min lilla bebis för en stund sen då var han så trött så. Vem tror Ni vaknar efter en timma jo han. Så ja tog ett kort när han sov och sen vaknade haha.
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Vad då dålig vana?
Hatar att jag ens började natt äta när jag var gravid. Tror inte jag tänkte så långt som att jag bara är gravid i nio månader ha ha
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Måndag
Har idag haft en riktigt bra dag och dålig dag. Är helt slut och alla tankar bara snurrar runt i mitt huvud. Oerhört tråkigt att visa människor i ens liv är så otroligt falska och elaka. Men jag tänker inte stirra mig blind på det. Får se framåt i stället. Har iallafall fått lite gjort i söndags då jag i lilla syster Andrea målade Williams fötter i hand. Vi gjorde nämligen avtryck på en tavla som jag idag ramade in. Det var ingen lätt match eftersom att min lilla bebis aldrig kan vara still utan sparkar o slår med armar i ben! Men blev en rolig tavla som jag ramade in och har uppsatt vid Albins sida av sängen . Ska försöka göra den bättre någon dag. Sen satte vi upp en väggtext som ni ser "kärlek" men de var bara en bit utav den för p hela står det " i drömmar & kärlek är ingenting omöjligt "passade perfekt ovanför sängen. Sen har jag även försökt i två timmar att få lilleman och sova i sin egna säng. Det gick inte alls bra han grät i sparkade av sig täcket hela tiden. Jag är så trött så jag la han bredvid mig i sängen och gissa om han somnade med en gång svar: JA !!!! Haha, hur gör ni för att få era barn och sova själv? Jag prövade i ha handen mellan spjälorna och klappade han på rumpan , sjöng för han, klappade på kinden osv inget funkade. Undrar om jag någonsin kommer att lyckas haha
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Helgen har varit fantastisk bra!
Haft en jätte bra helg åkte till Karlstad i lördags och spenderad en hel dag med underbara Linnea och hennes sambo Andreas. Vi var först hemma hos dem om satt och pratade om allt möjligt men mesta dels om våra graviditeter. Jätte spännande och intressant och prata om sånt. Sen var vi till bergvik där jag handlade en vit och blå randig tröja till William och tre par strumpor och några hakklappar. Himla skoj och handla bebis kläder älskar det. Handlade även en blå fin farfars tröja till Albin som satt så himla fint på honom. Sedan handlade jag en vit och röd randig tröja till mig och några smycken. Super nöjd fick mycket fint. Får lägga upp en bild på kläderna någon dag. Efter vi varit på bergvik så åkte vi tillbaka hem till dem och blev bjudna på taco :) så himla gott... Jätte kul och få umgås med dem och jag längtar så tills deras bebis kommer :) synd bara att vi bor tio mil ifrån varann när vi alla kommer så bra överens typiskt :( men de gör inget vi ses iallafall. Vi var även till min mormor och visade upp båtar mirakel o hennes väninna var där o de tycke han var ett riktigt charmtroll. Andrea var hemma hos mormor så hon följde med oss hem och är kvar fortfarande , älskar när min lilla syster är här hon är så go och hjälpsam. Nu ska vi sova!!! God natt gott folk .
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Vrål hungrig nattetid!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Nybadad kille
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Starka killen!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
säljes, en söt overall
KOMMENTERA (1)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
.....
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
börja planera inför dop (kanske)?
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
..
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Säljes!!!
KOMMENTERA (1)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Blommor hit och blommor dit.
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Bebis kläder
KOMMENTERA (1)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Tycker ni vi är lika ?
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Nattugglan!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Söndag !
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Piss dag!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
William
KOMMENTERA (1)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Pyret
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
I drömmar och kärlek är ingenting omöjligt.
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Trött,Pigg,Trött.
Restless legs syndrome(RLS, rastlösa ben)
Restless legs syndrome, RLS, kallas på svenska rastlösa ben. Ungefär 5–10 procent av alla vuxna svenskar har svårt att sova på grund av krypningar, ryckningar, stickningar, kramper eller smärta i benen. Om dina symtom är besvärande kan de behandlas med läkemedel.
Restless legs, eller rastlösa ben, är en ganska okänd åkomma trots att den är vanlig. Det är oftast en kronisk sjukdom med besvär som återkommer hela livet. Besvären kommer vanligen i 40-årsåldern men kan uppträda redan i barndomen. Risken för att man ska drabbas av rastlösa ben ökar med åldern.
Sjukdomen delas in i primär och sekundär form.
Primär form av RLS
Cirka hälften av dem som drabbas av rastlösa ben har den primära formen av sjukdomen. Orsakerna till den är inte kända, men störningar i hjärnans dopaminsystem kan ligga bakom. Dopamin är en signalsubstans i områden i nervsystemet som påverkar kroppens förmåga att kontrollera muskelrörelserna.
Man tror att den primära formen av RLS är ärftlig. Sex av tio som drabbas har nära släktingar med samma besvär.
Om man får sjukdomen före 45 års ålder är det oftast fråga om den primära formen.
Sekundär form av RLS
Den sekundära formen av sjukdomen kan orsakas av:
- brist på järn, vitamin B12 eller folsyra
- en bakomliggande sjukdom, till exempel njursjukdom, kronisk ledgångsreumatism, nervskador, diskbråck eller diabetes
- läkemedel, till exempel antidepressiva eller läkemedel mot epilepsi, se även artikeln om biverkningar.
- graviditet.
Eftersom järnbrist är vanligare hos kvinnor kan detta vara en förklaring till att dubbelt så många kvinnor som män drabbas av restless legs. Läs mer i artikeln om blodbrist.
Symtom vid RLS
Symtom på rastlösa ben är krypningar, domningar, ryckningar, kramper, en känsla av kyla eller hetta och ibland smärta. Symtomen kan variera i styrka.
Besvären är störst då du vilar, framför allt när du lägger dig, och blir lindrigare när du rör på dig.
Besvären brukar mest kännas i nedre delen av benen, mellan knä och fotled, men ibland även högre upp i benen och i armarna. Obehagen är ofta störst sent på kvällen eller under natten.
Ofrivilliga muskelryckningar och sparkar tillsammans med krypningar kan göra att du vaknar flera gånger per natt. Ryckningarna kan uppträda flera hundra gånger per natt och ger ofta korta uppvaknanden som varar i några sekunder. Det gör att din sömn blir störd och att du blir trött och får svårt att koncentrera dig på dagarna.
Du som lider av rastlösa ben har ofta svårt att sitta stilla längre stunder och kan få det besvärligt i samband med exempelvis resor, sammanträden, bio- eller teaterbesök.
En del läkemedel, som exempelvis antidepressiva och vissa läkemedel mot epilepsi, kan orsaka samma typ av besvär som vid rastlösa ben. Rådfråga din läkare om du behandlas med läkemedel och samtidigt besväras av symtom som liknar dem som beskrivs ovan.
RLS vid graviditet
Det är vanligt att kvinnor drabbas av restless legs under graviditeten, speciellt under de sista månaderna. Det kan vara kopplat till järnomsättningen i kroppen. Besvären försvinner hos de flesta några dagar efter förlossningen.
Leva med RLS
- Du bör vara försiktig med nikotin, alkohol och koffein, som kan förvärra besvären vid RLS.
- Lättare motion lindrar ofta symtomen vid rastlösa ben. Du kan till exempel promenera, cykla, jogga eller gympa lätt. En del blir hjälpta av en kvällspromenad. Träna dock inte alltför sent på kvällen och tänk på att stretcha efteråt.
- Massage eller akupressur, avslappning och yoga kan också lindra besvären, liksom värme eller kyla på fötter och ben.
- Genom att skaffa dig regelbundna sovtider och se till att sovrummet är svalt och tyst kan du göra det lättare att somna.
KOMMENTERA (1)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Somna nu lilla barn...
Pappa Albin försökte lägga lilla trollungen förut, men han hade ingen lust alls att sova. Jag försökte med allt, vaga lilla pyret och släcka lappan i sovrummet. Men han vaknade ett fler tal gånger o spotade ut nappen och grät. Så jag tog pyret i famnen och la han i vagnen. Så medans jag suttit framför datorn har jag vagat honom i vagnen med foten. Så nu sover han som en stock. Tur att man alltid hittar något knep som fungerar. Albin somnade i sängen på överkastat med kläderna på. Själv dricker jag en värmande kopp kaffe och njuter av lugnet.
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Uttråkad, Bara förnamnet..
60 ärliga frågor om dig själv.
Rensar huvet lite...
1. Vilket namn är ditt mellannamn? – Margareta
2. Vilken tid gick du upp i morse? – 09.00
3. Är du i ett förhållande nu? – Ja
4. Om ja, hur länge har ni varit tillsammans? ett år och två månader ungefär
5. Om nej, vem var du tillsammans med sist? ...
6. Får man fråga varför det tog slut? – ...
7. Har du haft ett seriöst förhållande? – Ja
8. Vem vet mest om dig? – Min lilla syster andrea, albin såklart
9. Vad gör du på fredagskvällar ? – Myser med familjen.
10. Bästa filmen du någonsin har sett? – kommer inte ihåg vad den heter nu..
11. Har du haft sex med fler än 5 personer? Kanske de.
12. Har du någonsin varit full? – Ja
13. Har du testat droger? - Nej
14. Röker du? – Nej ush..
15. Snusar du? – Ja de gör jag.
16. Saknar du någon just nu? – Saknar några fina vänner.
17. Hur mår du idag? – Sådär, är allmänt ledsen bara annars bra.
18. Hur många tabletter tar du dagligen? – 0
19. Vad gjorde du för exakt ett år sen? – Då bodde jag ihop med min lill albin, ganska så nyinflyttad här då.
20. Bästa minnet från sommaren? – En massa grillning, och var gravid det var nog de bästa.
21. Senaste landet du besökte bortsett från sverige? – Spanien
22. När var du där? – 2009 i mars
23. Är du rasist? – Verkligen inte!
24. Har du helt svenskt ursprung? – Nej
25. Om nej, vart kommer du ifrån? - 25 procent norsk. resterande Svensk
26. Föredrar du svenska eller utländska tjejer/killar? – Spelar ingen roll.
27. Ser du fram emot någonting just nu? – Ja till helgen, då ja ska shoppa kläder till mitt älskade troll.
28. Sköter du skolan?- Går inte i skolan.
29. Vad hade du för betyg förra terminen? – VG i Svenskan =) hur nöjd som hellst.
30. Vad är det bästa du fått på ett prov? – MVG
31. Vilket ämne var det? – Musik. Foto. mm kreativa ämnen.
32. Har du fått IG på ett prov? – Ja, många tyvärr..
33. Har du spelat/spelar du i ett band? – Nej aldrig i livet.
34. Anser du dig vara intelligent? – Haha ja, alla dagar!
35. Vilken har vart den bästa tiden av ditt liv? – När jag fick William ♥
37. Har du mått jättedåligt psykiskt? – Ja.
38. Har du skurit dig eller gjort dig själv illa på nått sätt? – Nej herregud.
39. Har du haft sömnproblem? – Oja, sen jag blev gravid och det har fortsatt. Hade även de i gymnasiet. Men jag tycks kunna vara pigg fast jag sover runt, 3-4-5 timmar per natt. Sova kan man göra i graven.
40. Hur ofta gråter du? – Ja fy sjutton
41. Vad gör du när du mår dåligt? – Gråter o ligger i sängen, patetiskt va?! haha.
42. Vart vänder du dig för att prata när du mår dåligt? – Albin.
43. Vill du ha tillbaka någon av dina ex? - Aldrig i livet.
44. Vilken klass går du i nu? – ingen
45. Vilken skola? – ingen
46. Har du varit otrogen någon gång? – Nej.
47. Har någon varit otrogen mot dig? – Ja, shysst va ? icke..
48. Är du stolt över dig själv? – Ja, just nu är jag det.
49. Vad är det bästa med dig enligt dig själv? – Att jag har humor , och är öppen utav mig. Lätt att prata med.
50. Vad får du ofta komplimanger för? - Mina ögon, eller min näsa. Näsan kan jag förstå, hade aldrig velat ha en annan. Min är perfekt ! höhö
51. Har du lätt att få folk att skratta? – Oja, dem säger de dom som vet
52. Cider eller öl? – Cider
53. Har du några talanger? – Ja, kreaktiviteten flödar i mitt blod.
54. Vet du om någon är kär i dig? – Ja min älskade Sambo
55. Är du bra kompis med ditt/dina syskon? – Ja de är klart, mellersta syster står mig väldigt nära. Pga att hon är ungefär runt samma ålder som mig. Minsta systern har jag kommit närmare nu när hon blivit äldre=)
56. Vad står det i ditt senaste sms? – "Malin - Datorn dog, hoppas du får något åt dig själv också:P"
57. Hur lång är du? – 172, lång de kan man säga!
58. Hur mycket väger du? – De ska vi inte ens gå in på men inte tre siffrit iallafall.
59. Vilken storlek har du på kläder? – M/L
60. Har du svarat ärligt på alla frågorna? Kanske, hmm. Dom som känner mig vet..De som inte känner mig behöver inte veta mer!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Tisdag!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Trött o hungrig
KOMMENTERA (1)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
AJ AJ AJ
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Stora killen.
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Mitt söta lilla kryp!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Stolt mor!
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
världens finaste kille
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
jag ser en ängel i mitt rum..
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se
Nyår
KOMMENTERA (0)
Allmänt
© Design: Malinwestman.blogg.se